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saint louis university 菲律宾“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

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“新塘村有两处水管破裂！”在功桥镇供水服务群内，新塘村村民黄世平发送了这条消息，并上传了两张水管破裂的图片和一段视频。不到5分钟，华水水务工作人员盛珊珊就给出了回应：“请您告知联系方式， 我们与您联系解决。”了解具体情况后，华水水务维修人员当天就对破裂的管道进行维修。《saint louis university 菲律宾》